卵のおじや&軟骨と青梗菜のごはん


今日のこはくの朝ごはんは
昨晩の豚肉と白菜のミルフィーユの残りを使って、おじやを作りました




溶き卵と白米、黒ごまを追加しました
鍋物は身体がポカポカと温かくなりますね



晩ごはんは、軟骨と青梗菜の炒め物でした




ごま油で軟骨、青梗菜、もやしを炒めた後、最後にぬるま湯をかけました

今日もお皿がぴかぴか綺麗に完食です♪



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