定番の挽肉と野菜のごはん


今日のこはくの朝ごはんは
ヤギミルク粥に枸杞の実乗せを食べました

晩ごはんは、定番になりつつある
挽肉と野菜をたっぷり入れたごはんです



合挽き肉、大根、かぼちゃ、小松菜をオリーブオイルで炒めて少量の白米と、ネトルのハーブティーをかけて食べました♪

今日も綺麗に完食しました♪


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