エアーお手&野菜たっぷり挽肉ごはん

朝ごはんを食べる前に「待て、お座り、お手」をします



何故かお手だけは、手に乗せたくなくてエアーお手・・・
良くて爪がちょん、と乗るくらいです 笑


朝ごはんは、野菜たっぷり挽肉ごはん




合挽き肉、青梗菜、かぼちゃ、レンコン、ピーマン、白米


晩ごはんは、朝ごはんを多目に作ったので少しトッピングを加えました




合挽き肉、青梗菜、かぼちゃ、レンコン、ピーマン、春キャベツ、白米、鰹節
薄めたネトルのハーブティーもかけました♪


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